Утверждено:
заведующим МБДОУ д/с
№ 16 «Дюймовочка»
_______________ И.М. Домнич
(приказ от 27.02.2026 № 55 о/д)
Подписано цифровой

Домнич Ирина
Домнич Ирина подписью:
Михайловна
Дата:
2026.02.27
16:22:03
Михайловна +07'00'

Основное организованное десятидневное меню
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
Характеристика питающихся: без особенностей
Название блюда
Масса Белки Жиры Углеводы

Неделя 1 Понедельник
Завтрак
Каша пшенная молочная жидкая
Сыр твердых сортов в нарезке
Хлеб пшеничный
Чай с сахаром
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из белокочанной капусты
Суп крестьянский с крупой (крупа рисовая)
Сердце в соусе
Каша гречневая рассыпчатая
Хлеб ржано-пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Печенье
Чай без сахара
Итого за Полдник
Ужин
Вареники ленивые
Соус молочный сладкий
Чай без сахара
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Вторник
Завтрак
Каша жидкая молочная рисовая
Батон нарезной
Чай с молоком и сахаром
Итого за Завтрак
Второй завтрак

г.

г.

г.

г.

Эн.
ценность
ккал

180
10
30
200
420

6
3
2
0
11

6
3
0
0
9

29
0
15
7
51

202
36
70
29
337

180
180

1
1

0
0

12
12

65
65

50
180
80
130
50
180
670

1
10
16
7
3
0
37

3
12
5
6
1
0
27

5
12
5
32
20
21
95

45
196
135
219
98
84
782

70
180
250

4
0
4

12
0
12

48
0
48

316
1
317

150
40
180
100
470
1990

27
1
0
0
28
81

12
2
0
0
14
62

28
9
0
10
47
256

190
46
1
44
281
1782

180
35
200
415

5
1
2
8

6
3
1
10

27
18
9
54

182
92
55
329

Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Рубленные яйца с маслом и луком
Суп с рыбными консервами (сайра)
Рулет из говядины паровой
Капуста белокочанная тушеная
Хлеб ржано-пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Булочка российская
Кисель из концентрата плодового или ягодного
Итого за Полдник
Ужин
Суп гороховый
Гренки из пшеничного хлеба
Чай с сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Среда
Завтрак
Каша овсяная жидкая
Масло сливочное (порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат «Студенческий»
Борщ с капустой и картофелем со сметаной
Плов из отварной птицы
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Пряник
Кефир 2.5%
Итого за Полдник
Ужин
Омлет натуральный
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с лимоном и сахаром
Яблоко

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
50
180
660

5
5
11
2
3
0
26

7
7
10
23
1
0
48

1
10
3
4
20
21
59

89
130
153
212
98
84
766

70
180
250

6
0
6

5
0
5

35
21
56

250
83
333

180
30
180
100
490
1995

10
2
0
0
12
53

9
0
0
0
9
73

17
15
6
10
48
232

188
70
26
44
328
1821

180
5
30
200
415

6
0
2
3
11

7
4
0
3
14

27
0
15
12
54

200
33
70
87
390

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
200
60
180
670

2
2
14
5
0
23

3
5
14
0
0
22

7
7
35
30
21
100

62
90
217
141
84
594

70
180
250

4
5
9

12
5
17

48
7
55

316
90
406

150
40
180
100

13
3
0
0

19
0
0
0

4
16
7
10

234
78
28
44

Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Четверг
Завтрак
Каша жидкая молочная манная
Сыр твердых сортов в нарезке
Хлеб пшеничный
Какао с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из отварной фасоли
Рассольник Ленинградский
Котлеты, рубленные из птицы
Макароны отварные
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Ватрушка с творогом

470
1985

16
60

19
72

37
261

384
1839

180
10
30
200
420

5
3
2
4
14

6
3
0
3
12

24
0
15
12
51

172
36
70
89
367

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
60
180
670

4
6
11
6
5
0
32

3
8
10
5
0
0
26

10
15
10
30
30
21
116

84
154
148
197
141
84
808

70

10

3

32

233

Чай с сахаром
Итого за Полдник
Ужин
Плов вегетарианский с сухофруктами
Чай без сахара
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Пятница
Завтрак
Суп молочный с макаронными изделиями
Сыр твердых сортов в нарезке
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Икра свекольная
Щи из свежей капусты с картофелем
Котлеты или биточки рыбные
Картофельное пюре
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов

180
250

0
10

0
3

6
38

26
259

170
180
100
450
1970

4
0
0
4
61

4
0
0
4
46

53
0
10
63
283

270
1
44
315
1814

180
10
30
200
420

5
3
2
3
13

4
3
0
3
10

20
0
15
12
47

149
36
70
87
342

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
60
180

1
1
10
3
5
0

4
6
3
5
0
0

7
6
7
10
30
21

72
82
125
122
141
84

Итого за Обед
Полдник
Сушка простая
Чай с сахаром
Итого за Полдник
Ужин
Пудинг из творога с яблоками
Соус молочный сладкий
Чай с молоком и сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Понедельник
Завтрак
Каша вязкая молочная пшеничная
Сыр твердых сортов в нарезке
Хлеб пшеничный
Чай с сахаром
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из белокочанной капусты
Суп гороховый
Азу
Каша гречневая рассыпчатая
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Булочка ванильная
Кисель из концентрата плодового или ягодного
Итого за Полдник
Ужин
Макароны отварные с овощами
Чай с сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Вторник
Завтрак
Каша жидкая молочная рисовая
Масло сливочное (порциями)
Хлеб пшеничный

670

20

18

81

626

70
180
250

4
0
4

12
0
12

48
6
54

316
26
342

150
40
180
100
450
1990

23
1
1
0
25
63

12
2
1
0
15
55

15
9
8
10
42
239

267
46
50
44
407
1782

180
10
30
200
420

7
3
2
0
12

9
3
0
0
12

30
0
15
7
52

234
36
70
29
369

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
60
180
670

1
10
10
7
5
0
33

3
9
11
6
0
0
29

5
17
3
32
30
21
108

50
188
157
219
141
84
839

70
180
250

6
0
6

5
0
5

39
21
60

150
83
233

150
180
40
100
470
1990

6
0
3
0
9
62

7
0
0
0
7
53

28
6
16
10
60
301

208
26
78
44
356
1969

180
5
30

5
0
2

6
4
0

27
0
15

182
33
70

Чай с молоком и сахаром
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Икра морковная
Борщ вегетарианский (мелкошинкованый)
Кнели рыбные припущенные
Пюре картофельное с морковью
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Творожник песочный
Молоко кипяченое
Итого за Полдник
Ужин
Драчена
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Среда
Завтрак
Каша пшенная молочная жидкая
Хлеб пшеничный
Масло сливочное (порциями)
Кофейный напиток с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Рубленные яйца с маслом и луком
Свекольник
Жаркое по-домашнему из курицы
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Печенье
Чай без сахара
Итого за Полдник
Ужин
Запеканка из творога

200
415

2
9

1
11

9
51

55
340

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
60
180
670

1
2
12
3
5
0
23

4
4
1
5
0
0
14

6
8
4
10
30
21
79

66
88
72
122
141
84
573

70
180
250

10
5
15

10
5
15

35
9
44

277
96
373

150
40
180
100
470
1985

16
3
0
0
19
67

16
0
0
0
16
56

9
16
6
10
41
230

265
78
26
44
413
1764

180
30
5
200
415

6
2
0
3
11

6
0
4
3
13

29
15
0
12
56

202
70
33
87
392

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
200
60
180
670

5
2
20
5
0
32

7
3
22
0
0
32

1
7
18
30
21
77

89
71
227
141
84
612

70
180
250

4
0
4

12
0
12

48
0
48

316
1
317

150

30

12

22

324

Соус молочный сладкий
Чай без сахара
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Четверг
Завтрак
Каша жидкая молочная манная
Сыр твердых сортов в нарезке
Хлеб пшеничный
Какао с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Винегрет с растительным маслом
Суп картофельный с клецками
Кнели из птицы с рисом
Пюре из гороха с маслом
Хлеб ржано-пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Сушка простая
Чай с сахаром
Итого за Полдник
Ужин
Макароны, запеченные с яйцом
Хлеб пшеничный
Чай с лимоном и сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Пятница
Завтрак
Каша "Дружба"
Масло сливочное (порциями)
Хлеб пшеничный
Кофейный напиток с молоком
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из свеклы с сыром
Щи из свежей капусты с картофелем

40
180
100
470
1985

1
0
0
31
79

2
0
0
14
71

9
0
10
41
237

46
1
44
415
1801

180
10
30
200
420

5
3
2
4
14

6
3
0
3
12

24
0
15
12
51

172
36
70
89
367

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
70
130
50
180
660

1
6
9
12
3
0
31

6
6
10
3
1
0
26

4
9
4
24
20
21
82

77
125
146
192
98
84
722

70
180
250

4
0
4

12
0
12

48
6
54

316
26
342

140
30
180
100
450
1960

3
2
0
0
9
55

8
0
0
0
16
58

1
15
7
10
39
235

85
70
28
44
351
1723

180
5
30
200
415

5
0
2
3
10

6
4
0
3
13

23
0
15
12
50

167
33
70
87
357

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180

2
1

4
6

3
6

56
82

Рулет из рыбы
Рис припущенный
Соус томатный
Хлеб пшеничный
Компот из смеси сухофруктов
Итого за Обед
Полдник
Шанежка наливная
Чай с сахаром
Итого за Полдник
Ужин
Картофель, тушеный с луком и томатом.
Хлеб ржано-пшеничный
Чай с молоком и сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день

70
130
40
60
180
710

9
3
1
5
0
21

5
5
1
0
0
21

9
24
3
30
21
96

118
175
29
141
84
685

70
180
250

7
0
7

4
0
4

42
6
48

229
26
255

150
40
180
100
470
2025

3
3
1
0
7
46

5
0
1
0
6
44

20
16
8
10
54
563

154
78
50
44
326
1688