Утверждено:
заведующим МБДОУ д/с
№ 16 «Дюймовочка»
_______________ И.М. Домнич
(приказ от 02.10.2025 № 272 о/д)
Подписано цифровой

Домнич Ирина
Домнич Ирина подписью:
Михайловна
Основное организованное десятидневное меню Михайловна Дата: 2025.10.02 14:58:59
+07'00'
Возрастная категория: от 3 до 7 лет
Характеристика питающихся: без особенностей
Название блюда
Масса Белки Жиры Углеводы
Эн.
ценность
г.
г.
г.
г.
ккал
Неделя 1 Понедельник
Завтрак
Сыр твердых сортов в нарезке
10
3
3
0
36
Каша пшенная молочная жидкая
180
6
6
29
202
Чай с сахаром
200
0
0
7
29
Хлеб пшеничный
30
2
0
15
70
Итого за Завтрак
420
11
9
51
337
Второй завтрак
Напиток из шиповника
180
1
0
12
65
Итого за Второй завтрак
180
1
0
12
65
Обед
Салат из белокочанной капусты с морковью
50
1
5
5
68
Суп крестьянский с крупой (крупа рисовая)
180
10
12
12
196
Сердце в соусе
80
16
5
5
135
Каша гречневая рассыпчатая
130
7
6
32
219
Компот из смеси сухофруктов
180
0
0
21
84
Хлеб ржано-пшеничный
50
3
1
20
98
Итого за Обед
670
37
29
95
800
Полдник
Чай без сахара
180
0
0
0
1
Печенье
70
4
12
48
316
Итого за Полдник
250
4
12
48
317
Ужин
Вареники ленивые
150
27
12
28
329
Соус молочный сладкий
40
1
2
9
46
Чай без сахара
180
0
0
0
1
Яблоко
100
0
0
10
44
Итого за Ужин
470
28
14
47
420
Итого за день
1990
80
64
256
1939
Неделя 1 Вторник
Завтрак
Каша жидкая молочная рисовая
180
5
6
27
182
Чай с молоком и сахаром
200
2
1
9
55
Батон нарезной
35
1
3
18
92
Итого за Завтрак
415
8
10
54
329
Второй завтрак

Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Рубленные яйца с маслом и луком
Суп с рыбными консервами (сайра)
Капуста белокочанная тушеная
Рулет из говядины паровой
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Кисель из концентрата плодового или ягодного
Булочка российская
Итого за Полдник
Ужин
Суп гороховый
Чай с сахаром
Гренки из пшеничного хлеба
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Среда
Завтрак
Масло сливочное (порциями)
Каша овсяная жидкая
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат «Студенческий»
Борщ с капустой и картофелем со сметаной
Плов из отварной птицы
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Пряник
Кефир 2.5%
Итого за Полдник
Ужин
Омлет натуральный
Чай с лимоном и сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
50
660

5
5
2
11
0
3
26

7
7
23
10
0
1
48

1
10
4
3
21
20
59

89
130
244
153
84
98
798

180
70
250

0
5
5

0
6
6

21
33
54

83
229
312

180
180
30
100
490
1995

10
0
2
0
12
52

9
0
0
0
9
73

17
6
15
10
48
230

188
26
70
44
328
1832

5
180
200
30
415

0
6
3
2
11

4
7
3
0
14

0
27
12
15
54

33
200
87
70
390

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
200
180
60
670

2
2
14
0
5
23

3
5
14
0
0
22

7
7
35
21
30
100

62
90
321
84
141
698

70
180
250

4
5
9

12
5
17

48
7
55

316
90
406

150
180
40
100

13
0
3
0

19
0
0
0

4
7
16
10

234
28
78
44

Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Четверг
Завтрак
Каша жидкая молочная манная
Какао с молоком
Хлеб пшеничный
Сыр твердых сортов в нарезке
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из капусты белокочанной и свеклы
Рассольник Ленинградский
Пюре из гороха с маслом
Кнели из птицы с рисом
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Чай с сахаром
Ватрушка с творогом
Итого за Полдник
Ужин
Плов вегетарианский с сухофруктами
Чай без сахара
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 1 Пятница
Завтрак
Сыр твердых сортов в нарезке
Суп молочный с макаронными изделиями
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Икра свекольная
Суп фасолевый
Картофельное пюре
Котлеты или биточки рыбные
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный

470
1985

16
60

19
72

37
261

384
1943

180
200
30
10
420

5
4
2
3
14

6
3
0
3
12

24
12
15
0
51

172
89
70
36
367

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
60
670

1
6
12
9
0
5
33

3
8
3
10
0
0
24

3
15
24
4
21
30
97

43
154
192
146
84
141
760

180
70
250

0
10
10

0
3
3

6
30
36

26
197
223

170
180
100
450
1970

4
0
0
4
62

4
0
0
4
43

53
0
10
63
262

270
1
44
315
1730

10
180
200
30
420

3
5
3
2
13

3
5
3
0
11

0
17
12
15
44

36
131
87
70
324

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
60

1
4
3
10
0
5

4
5
5
3
0
0

7
15
10
7
21
30

72
118
122
95
84
141

Итого за Обед
Полдник
Чай с сахаром
Сушка простая
Итого за Полдник
Ужин
Пудинг из творога с яблоками
Соус молочный сладкий
Чай с молоком и сахаром
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Понедельник
Завтрак
Сыр твердых сортов в нарезке
Каша вязкая молочная пшеничная
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из белокочанной капусты с морковью
Суп гороховый
Каша гречневая рассыпчатая
Азу
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржано-пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Кисель из концентрата плодового или ягодного
Булочка ванильная
Итого за Полдник
Ужин
Макароны отварные с овощами
Чай с сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Вторник
Завтрак
Масло сливочное (порциями)
Каша жидкая молочная рисовая
Чай с молоком и сахаром
Хлеб пшеничный

670

23

17

90

632

180
70
250

0
4
4

0
12
12

6
48
54

26
316
342

150
40
180
100
450
1990

23
1
1
0
25
66

12
2
1
0
15
55

15
9
8
10
42
245

267
46
50
44
407
1770

10
180
200
30
420

3
7
0
2
12

3
9
0
0
12

0
30
7
15
52

36
234
29
70
369

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
50
660

1
10
7
10
0
3
31

5
9
6
11
0
1
32

5
17
32
3
21
20
98

68
188
219
157
84
98
814

180
70
250

0
6
6

0
5
5

21
39
60

83
230
313

130
180
40
100
450
1960

5
0
3
0
8
58

6
0
0
0
6
55

25
6
16
10
57
282

180
26
78
44
328
1889

5
180
200
30

0
5
2
2

4
6
1
0

0
27
9
15

33
182
55
70

Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Икра морковная
Борщ вегетарианский (мелкошинкованый)
Пюре картофельное с морковью
Кнели рыбные припущенные
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Молоко кипяченое
Творожник песочный
Итого за Полдник
Ужин
Драчена
Чай с сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Среда
Завтрак
Каша пшенная молочная жидкая
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Масло сливочное (порциями)
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Рубленные яйца с маслом и луком
Свекольник
Жаркое по-домашнему из курицы
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Чай без сахара
Печенье
Итого за Полдник
Ужин
Запеканка из творога
Соус молочный сладкий

415

9

11

51

340

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
60
670

1
2
3
10
0
5
21

4
4
5
1
0
0
14

6
8
10
4
21
30
79

66
88
122
63
84
141
564

180
70
250

5
10
15

5
10
15

9
35
44

96
277
373

150
180
40
100
470
1985

16
0
3
0
19
65

16
0
0
0
16
56

9
6
16
10
41
230

245
26
78
44
393
1735

180
200
30
5
415

6
3
2
0
11

9
3
0
4
13

29
12
15
0
56

202
87
70
333
392

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
200
180
60
670

5
2
20
0
5
32

7
3
22
0
0
32

1
7
18
21
30
77

89
71
301
84
141
686

180
70
250

0
4
4

0
12
12

0
48
48

1
316
317

150
40

30
1

12
2

22
9

324
46

Чай без сахара
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Четверг
Завтрак
Сыр твердых сортов в нарезке
Каша жидкая молочная манная
Какао с молоком
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат картофельный с кукурузой
Суп картофельный с клецками
Макароны отварные
Котлеты, рубленные из птицы
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Чай с сахаром
Сушка простая
Итого за Полдник
Ужин
Винегрет с растительным маслом
Яйцо вареное
Чай с лимоном и сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день
Неделя 2 Пятница
Завтрак
Масло сливочное (порциями)
Каша "Дружба"
Кофейный напиток с молоком
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Второй завтрак
Напиток из шиповника
Итого за Второй завтрак
Обед
Салат из свеклы с сыром.
Суп фасолевый

180
100
470
1985

0
0
31
79

0
0
14
71

0
10
41
237

1
44
415
1875

10
180
200
30
420

3
5
4
2
14

3
6
3
0
12

0
24
12
15
51

36
172
89
70
367

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180
130
70
180
60
670

1
6
5
11
0
5
28

3
6
5
10
0
0
24

5
9
25
10
21
30
100

48
125
168
177
84
141
743

180
70
250

0
4
4

0
12
12

6
48
54

26
316
342

90
40
180
40
100
450
1970

1
5
0
3
0
9
56

11
5
0
0
0
16
64

6
0
7
16
10
39
259

138
63
28
78
44
351
1868

5
180
200
30
415

0
5
3
2
10

4
6
3
0
13

0
23
12
15
50

33
167
87
70
357

180
180

1
1

0
1

15
15

65
65

50
180

2
4

4
5

3
15

56
118

Рис припущенный
Рулет из рыбы.
Соус томатный
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб пшеничный
Итого за Обед
Полдник
Чай с сахаром
Шанежка наливная.
Итого за Полдник
Ужин
Картофель, тушеный с луком и томатом.
Чай с молоком и сахаром
Хлеб ржано-пшеничный
Яблоко
Итого за Ужин
Итого за день

130
70
40
180
60
710

3
9
1
0
5
24

5
5
1
0
0
20

24
9
3
21
30
105

175
118
29
84
141
721

180
70
250

0
5
5

0
4
4

6
30
36

26
173
199

130
180
40
100
450
2010

3
1
3
0
7
47

4
1
0
0
5
42

17
8
16
10
51
257

133
50
78
44
305
1647